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７号食にチャレンジ!!2012年01月25日原千晶オフィシャルブログ「SeribuKristal」Powered by Amebaることにしました。勿論、ダイエット目的が一番であること･･･タート時から週２回のジムのトレーニングと食事･･･３日(月) １日目体重:朝 ５９.４･･･- ダイエット日記2011年10月04日原千晶オフィシャルブログ「SeribuKristal」Powered by Amebaくれる方々、感謝です!!ダイエット開始からもうすぐ１か･･･・。今日またこれからジムなので色々相談してこ･･･肉と魚のみの３食。３日目から野菜をプラス。･･･
- ダイエット日記2011年09月27日原千晶オフィシャルブログ「SeribuKristal」Powered by Amebaいいですね~!さてさて、ダイエットですが、先日３週間玄･･･昨日、トレーニングでジムに行った際、トレーナ･･･水を多く採ること。３日目~７日目の回復期は･･･
- ダイエット日記2011年09月22日原千晶オフィシャルブログ「SeribuKristal」Powered by Ameba･･･間断食をしてのトレーニング。断食明け１日目の朝は、大切に保管していた?メ･･･では１キロ減くらいだったですがジムで計ったのから換算すると、２キロ減･･･
- 欄任具2010年09月22日山本優弥の『みんなのおかげじゃけ~』今日で真夏日が連続71日目じゃそうな!記録更新･･･ねぇ~と思った今夜もジム内は暑かったんじゃけ･･･暑い時より汗が出ん。ダイエットを目的に走る人多いじ･･･
- 苦しいダイエット2009年05月22日めぐまりこオフィシャルブログ「こんな女に誰がした!自分でなった日記」Powered by Amebaダイエット5日目。私は頑張っている。ストイックにジムへ行き過ぎたせいか、少々筋肉痛。外食を一切せず、野菜中心の食生活を送る。肝心の体重はなんとか2キロ減･･･
